接骨院で自分の体と向き合ってみたら

普段から肩凝りや腰痛がひどく、育児や仕事の忙しさに放置していたら、片頭痛が起きました。

鎮痛剤で誤魔化していたのですが、しばらくするとまた痛みが復活します。ひどいときには吐き気がして、実際に嘔吐したこともありました。

さすがにこれは放置できないかなと思い、金沢市、白山市近隣の接骨院を検索。比較的新しく、口コミが良いところを選び行くことにしました。

行ったところは出来て数年のきれいなところでした。若い先生が多く、逆に患者さんはご年配ばかりで30代の私は浮いているようにも感じました。

担当してくださった先生は、丁寧に痛みのある場所を聞き出してくれ、体の歪みや姿勢などを確認してくれました。それから電気を当ててくれて、マッサージを20分くらいかけてしてくれました。

力加減も確認しながらしてくれますし、心地よいと感じるくらいで痛かった肩を中心にしっかりほぐしてくれたので、終わったときには肩が軽いと感じました。

それからは仕事の都合で週1回ずつ通いましたが、1週間の疲れをそこでリセットし、次の週に挑めるので重い頭痛も出てくることはなくなりました。

通う中で簡単なストレッチや、姿勢の保ち方などアドバイスもいただけたのでそれを実践し、今では肩凝りも楽です。

私は接骨院に行くまで、片頭痛の原因は肩凝りだけだと思っていました。

けれど先生に診ていただいたことで、肩凝りだけでなく普段の首の位置や姿勢も原因になっていたことを知り、自分でもできる簡単な解消法を知ることができました。

ネットでも情報は色々調べられるのですが、きっと症状は人それぞれです。先生を介して自分の体と向き合うことで、辛い頭痛とさよならできるきっかけになるかもしれません。

最近はきれいで入りやすい接骨院も多いので、是非一度気軽に行ってみてほしいと思います。